Finalmente foi desvendado a dúvida para perder Calorias: Correr ou Caminhar ?

Para perder peso é melhor correr 30min ou caminhar 60min? Veja a comparação entre o gasto calórico das duas modalidades e escolha a melhor forma de perder peso. Quem quer se manter saudável sabe que a prática diária de pelo menos 30 minutos de exercícios físicos 5x por semana é essencial. Se o objetivo é … Continuar lendo Finalmente foi desvendado a dúvida para perder Calorias: Correr ou Caminhar ?